ふはん...あれこれ
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2023/08/17
暑さバテ・・・
暑い暑い...
言葉にしないように気をつけていても
つい『暑い』言葉に出てしまう
日本列島台風直撃のお盆を過ぎても
なお暑さが続きそうです
なかなかお料理を作る気にもなれない
そんな日もあるかと思いますが
やはりしっかり食べることは大切ですよね
夏はお野菜などの品数を増やし
スープやサラダでひんやりおかずにしたり
我が家も暑さバテをしないよう
工夫を凝らします
暑い中、たくさん汗をかいて
ミネラルたくさん補給して
少しでも体調が整いますように...
お素麺や冷たいお蕎麦に
生麩と夏野菜の天ぷら添え
オススメです
メニューに困った時にでも、ぜひ♪
ちょっとしたご馳走気分も
味わえます♪