ふはん...あれこれ

2025/06/26

夕方の・・・

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夏至じかん

いかがお過ごしでしょうか?

 

もう、6月が終わりという事実に

驚くと共に

 

年々早まる暑さの到来に

後ずさりしながらも

 

なんとか1歩前へと進むべく 

日々の体力作りに励む毎日...

 

夕方の明るさを利用して

 熱中症対策に

少し岩塩多めで野菜のポタージュを作る

 

日替わりで2〜3種類作り

冷凍して、ランチには冷たいスープが

待っているという対策

 

もちろんそこには

2cm角の生麩も入っている♪

 

我が家で梅干しと共に

今一番ハマっている熱中症対策だ

   

皆さまも、この湿度と気温の高さに

負けないよう

 

少しでも体力をつけて

元気が出てきますように

 

まだ始まっていない夏に

負けませんよう

お身体にお気をつけ下さいませ