ふはん...あれこれ
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2025/06/26
夕方の・・・
夏至じかん
いかがお過ごしでしょうか？
もう、６月が終わりという事実に
驚くと共に
年々早まる暑さの到来に
後ずさりしながらも
なんとか１歩前へと進むべく
日々の体力作りに励む毎日...
夕方の明るさを利用して
熱中症対策に
少し岩塩多めで野菜のポタージュを作る
日替わりで２〜３種類作り
冷凍して、ランチには冷たいスープが
待っているという対策
もちろんそこには
２cm角の生麩も入っている♪
我が家で梅干しと共に
今一番ハマっている熱中症対策だ
皆さまも、この湿度と気温の高さに
負けないよう
少しでも体力をつけて
元気が出てきますように
まだ始まっていない夏に
負けませんよう
お身体にお気をつけ下さいませ
