ふはん...あれこれ
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2020/04/02
お抹茶とふまんじゅうと・・・
ようやく晴れてうららかなお天気が続きます。
免疫力を上げていくには、
リラックスすることも大切な要因の１つ。
たまには、お抹茶など点てて
ふまんじゅうと一緒に
リラックスタイムなんていかがでしょうか？
お抹茶を点てるという作法は、
リラックスタイムへといざなう
大切な切り替えのための
マインドフルネスに通じるものを感じます。
シャキッとスッキリ気分が変わります。
リラックスして美味しくいただき
免疫力アップをぜひ・・・