ふはん...あれこれ
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2020/08/14
暑さに負けず

連日のうだるような暑さとゲリラ豪雨。
暑い暑い日々が続きますね。
みなさま、夏バテは大丈夫でしょうか?
こんな時期は、
赤い食べ物が身体に良いのだとか。
夏に赤いものを食べるとなると、
1番に思いつくのがスイカですね、やっぱり。
冷やしたスイカに塩を振っていただくのは、
まさに夏バテ防止。
トマトも同様、欠かせない夏の食べ物。
毎食欠かさずいただいております。
トマトのカプレーゼは、
今ではすっかり
日常の食べ物となっておりますが...
モッツァレラチーズの代わりに、
白ごま麩代用でも美味しくいただけます。
食物タンパク質でのレシピでも、
ぜひ1度お試しあれ。
もっちりこってりがおいしい
他にはない
マイサラダとなります。