ふはん...あれこれ

2020/08/14

暑さに負けず

連日のうだるような暑さとゲリラ豪雨。

暑い暑い日々が続きますね。

みなさま、夏バテは大丈夫でしょうか？

 

こんな時期は、

赤い食べ物が身体に良いのだとか。

 

夏に赤いものを食べるとなると、

１番に思いつくのがスイカですね、やっぱり。

冷やしたスイカに塩を振っていただくのは、

まさに夏バテ防止。

トマトも同様、欠かせない夏の食べ物。

毎食欠かさずいただいております。

 

トマトのカプレーゼは、

今ではすっかり

日常の食べ物となっておりますが...

モッツァレラチーズの代わりに、

白ごま麩代用でも美味しくいただけます。

食物タンパク質でのレシピでも、

ぜひ１度お試しあれ。

 

もっちりこってりがおいしい

他にはない

マイサラダとなります。