ふはん...あれこれ
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2022/09/03
リズム・・・
９月が始まった
まだまだ夏の香りが
抜けないせいもあってか？！
なかなか調子が出てこないのでは
ないでしょうか？
日常を普通にこなしていくのも
波に乗るまでは
ギクシャクとしてしまう
いつもが、
キチンとしたいつもに戻れるよう
よく笑って
よく眠って
よく食べて
少し運動をして
少しずつリズムが戻りますように
朝のポタージュに
生麩を２cm角にしたものを浮かべて
タンパク質をいただく！
滑り出しの良い１日をスタートさせて
この秋も元気に進んでいこう
