ふはん...あれこれ
- 2024-11（3）
- 2024-10（4）
- 2024-09（3）
- 2024-08（3）
- 2024-07（2）
- 2024-06（3）
- 2024-05（3）
- 2024-04（3）
- 2024-03（4）
- 2024-02（5）
- 2024-01（3）
- 2023-12（3）
- 2023-11（2）
- 2023-10（4）
- 2023-09（5）
- 2023-08（5）
- 2023-07（4）
- 2023-06（4）
- 2023-05（4）
- 2023-04（4）
- 2023-03（4）
- 2023-02（2）
- 2023-01（4）
- 2022-12（4）
- 2022-11（4）
- 2022-10（4）
- 2022-09（4）
- 2022-08（6）
- 2022-07（7）
- 2022-06（4）
- 2022-05（5）
- 2022-04（7）
- 2022-03（5）
- 2022-02（7）
- 2022-01（8）
- 2021-12（3）
- 2021-11（6）
- 2021-10（8）
- 2021-09（11）
- 2021-08（10）
- 2021-07（8）
- 2021-06（4）
- 2021-05（11）
- 2021-04（10）
- 2021-03（14）
- 2021-02（10）
- 2021-01（5）
- 2020-12（4）
- 2020-11（3）
- 2020-10（4）
- 2020-09（6）
- 2020-08（4）
- 2020-07（6）
- 2020-06（6）
- 2020-05（8）
- 2020-04（10）
- 2020-03（9）
- 2020-02（2）
- 2020-01（3）
- 2019-12（2）
- 2019-11（2）
- 2019-10（5）
- 2019-09（3）
- 2019-08（12）
2023/08/17
暑さバテ・・・
暑い暑い...
言葉にしないように気をつけていても
つい『暑い』言葉に出てしまう
日本列島台風直撃のお盆を過ぎても
なお暑さが続きそうです
なかなかお料理を作る気にもなれない
そんな日もあるかと思いますが
やはりしっかり食べることは大切ですよね
夏はお野菜などの品数を増やし
スープやサラダでひんやりおかずにしたり
我が家も暑さバテをしないよう
工夫を凝らします
暑い中、たくさん汗をかいて
ミネラルたくさん補給して
少しでも体調が整いますように...
お素麺や冷たいお蕎麦に
生麩と夏野菜の天ぷら添え
オススメです
メニューに困った時にでも、ぜひ♪
ちょっとしたご馳走気分も
味わえます♪
