ふはん...あれこれ
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2024/09/19
季節の変わり目...
お彼岸までも酷暑が続いた
今年の夏だった
今週に入りようやく気温が落ち着き
肩の力が抜ける
道端のお彼岸花も咲き始めて
なんだかホッとする
夏の疲れがどっと出ても大丈夫なように
養生食で、しっかりと
体調を整えていききたいこの時期
レンコンが出始めたので
生麩と合わせてお料理をする
大好きなレンコンは
喉にも肌の保湿にも良いのだ
寒いと思えば暑いし
暑いと思えば寒くて目がさめる
温度調節を上手にしながらよく眠り
しっかりと食べて
短い秋も
存分に楽しめますように♪
季節の変わり目、
くれぐれもご自愛くださいませ
皆さまのお越しをお待ちしております♪