先日の小さな台風

鎌倉は、大して風雨もなく

穏やかに通過して行ってくれた

それでも夕方には

The台風一過というような

快晴の空となり

海のうねり、時折くる突風で

ああ台風だったんだ

そんな風に実感...

カモメが風に流されながらも

気持ち良さそうでした

まさに夏色

そして...そういえば、

まだ夏休み前だったことに気づく

夏の本番は

まだまだこれからでした

暑さに挫けず

皆さまが

素敵な『夏時間』を過ごせますように♪

ひんやりふまんじゅうで

皆さまの生活に

少しでも潤いをもたらすことが

できれば嬉しいな♪

そんな風に感じた休日でした

７/２１（月祝）は

通常通り月曜定休日を頂きます

どうぞよろしくお願い申し上げます

これでもか...というくらいの強い陽射しが

朝から照りつけている

蝉もまだ間に合わない

真夏の陽射し

ちょっとそこまで行ってきます、

そんな日常の事柄が

なかなかの体力仕事となる

ともすると

危険なくらいの暑さに毎日驚いてしまう

今夜の雨以降、少し暑さが弱まり

雨が続く様子

今さらながら梅雨空も

ありがたいものなのだと気付かされる

久しぶりに山の方へと車を走らせ

山頂付近の涼しさがとても心地よく

なんだか生き返った

山の上は、まだ紫陽花が見頃だった

皆さまも、気温差や気圧変動など

くれぐれも体調管理にお気をつけ下さいませ

暑さのひと段落で

少しでもほっとできますように♪

なんだかすっかり

夏ですね〜

朝から黄色い光の真夏の暑さ

湿度も高く厳しい暑さが続きます

７月に入り

下半期もスタートしました

それぞれの忙しさの中で

少しでも

心に余裕を持つことができますように♪

こうも暑さが続くと

急いだり焦ったりすると

一気に汗が噴き出します

だから

急な予定変更がない限り

のんびり行こう...と腹を決めています

時間も予定より少し早めに

余裕が持てるように

暑くても風が感じられるように

小鳥たちのさえずりに気がつけるように

なんとか

工夫を凝らしながら

 のんびりいこう♪

そうして、

この夏が少しでも楽しめますように♪ 

夏野菜をしっかり食べて

皆さまが

元気でこの夏を乗り越えられますように♪

夏至じかん

いかがお過ごしでしょうか？

もう、６月が終わりという事実に

驚くと共に

年々早まる暑さの到来に

後ずさりしながらも

なんとか１歩前へと進むべく 

日々の体力作りに励む毎日...

夕方の明るさを利用して

 熱中症対策に

少し岩塩多めで野菜のポタージュを作る

日替わりで２〜３種類作り

冷凍して、ランチには冷たいスープが

待っているという対策

もちろんそこには

２cm角の生麩も入っている♪

我が家で梅干しと共に

今一番ハマっている熱中症対策だ

皆さまも、この湿度と気温の高さに

負けないよう

少しでも体力をつけて

元気が出てきますように

まだ始まっていない夏に

負けませんよう

お身体にお気をつけ下さいませ

外に１歩踏み出すなり

思わず空を見上げる

なんて暑いんだろう...

空も、海もすっかり夏色だった

紫陽花が最後のピークを迎えるはずの

この時期に

既に真夏の暑さだった

まもなく迎える

夏至の日は、なんだか特別な時間

もう笑って

この暑さを楽しみに変えていくしかないな

そんな風に感じた

どうか皆さまも

こまめな水分補給や休憩を取りながら

１日が終わる頃には

ぐっすりとよく眠れますように

いつも以上にお身体にお気をつけて

よき夏至の日をお迎え下さいませ