いよいよ春ですね

陽射しがすっかり暖かくなって

早咲きの桜がもうチラホラ

まだまだ日向と日陰の気温差があるので

気をつけないとすぐに

体を冷やしてしまうのでご用心！

そんなわけで

来週３月１日より

今年も桜のふまんじゅう始まります！

変わりやすいお天気

気温差の激しい季節の変わり目

皆さまも

くれぐれもご自愛下さいませ

モチーフに

松をほんの少し入れただけで

ものすごく和風な感じになるから不思議

きっと

大切なことは『ほんの少し』

そのポイントを押さえることができれば

勉強やスポーツだけでなく

 全ての物事いわば人生そのものが

 スムーズにすすめられるのであろうと

今の年齢になって思う

ただし、１番やりたくないタイミングで

やらなければならなかったり

１番苦手なことを

克服しなければならなかったり

ほんの少しのハードルは

きっと決して低くないけれど

コツコツ積み上げていけば

難しいわけでもなかったりする

ほんの少しの大切なこと

しっかりと把握して生きていきたいと思う

先ずは身体作りから・・・

今週もやっぱりあったかい

養生スープに生麩を入れて頂こうと思う

最近、改めて

マジックアワーの空に

ハマっている

なんとも言えない淡いグラデーションの空は

ほんのひと時の輝きを放ちながら

毎日のように繰り広げられているのに

お天気に恵まれなかったり

見に行くことができなかったり

タイミングが合わない限りは

観られない

私は、もっぱら朝の時間帯だけれど

 マジックアワーの不思議な世界に

魅了されてしまった

現実と時間と色彩と

そのほか様々な境界線が曖昧になって

ぼんやりと優しい気持ちにさせられて

見たことのないような美しい瞬間に

出会った時には

ただただその瞬間に心を委ねてみる

時間の経過を感じることもなく

満たされた気持ちになれるのである

朝でも夕方でも

マジックアワーの素敵な時間

皆さまもふと空を見上げた時に

心が満たされますように

そしてもちろん

おやつには

ふまんじゅうもお忘れなく♪

冷たい日々が続いて

必然的に煮込み料理が多くなった先週

本当に久しぶりに

サワークリームを購入して

ボルシチだの、煮込みハンバーグだの

洋食中心の夕飯が続いた

サワークリームのおかげで

コクが増して出来上がりに大満足

カロリーオーバー気味なのが

少々気にはなるが

寒さに耐えるにはいいのかな？

なんて都合のいいイイワケ

そんな時は身体を動かして

汗をかけばいい！

 より健康に！

よりパワフルに！

身体を温めながら

年を重ねていきたいものだ

もちろん洋食スープにだって

生麩を入れて・・・

陽射しがないと

まだまだ冷たい空気

手足が冷えこんでしまいます

今週末には関東でも

また雪の予報・・・

それでも気分は一足早く

春を先取り♪

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大切な方への贈り物として

ご家族の皆さんで

 この機会にぜひ